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查看:348 回復:3 發表於 2015-4-25 07:53:58
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楼主
發表於 2015-4-24 14:56:28 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
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[海鮮類] 宫保虾仁 [複製鏈接]

说起四川的“宫保鸡丁”, 大家都非常喜欢, 它是一道非常有名的四川风味菜肴,是被封为太子宫保的丁宝桢的私家菜,这道菜之所以好吃,正是因为鲜香细嫩,微麻辣中而姜葱蒜味浓,主要突出以糊辣,荔枝味型,略带甜酸味道,所以没有理由不爱这道菜了。/ ~4 m! q  F% R' }. H
  "宫保"这种非常有特色的味型逐渐被大家的演绎到各种食材上,让它发挥的淋漓尽致,而今天这道“宫保虾仁”就是这种经典的延续。6 Y3 Y! w$ [% b+ w" o
  虾仁选择了做成虾球形状,去壳、在刀背上划开,挑出虾鲜,简单的几步,但是团在一起成球形的虾,不仅有团圆的寓意,而且外形好看,让菜品更上档次,再用炸锅定型; 而配料呢,不要拘泥在条条框框,核桃代替了花生,味道更特别,还能补脑。最后就是调制宫保汁了,宫保菜讲究的就是糖醋口,糖和醋是少不了,一般按照糖:醋:盐,比例为4:3:1,再加入适量的酱油、料酒、水淀粉就可以了。- T  b$ t: M" h; S+ a
  这些都准备好后, 大火快炒, 这道红而不辣、辣而不猛、香辣味浓、 肉嫩味鲜的“宫保虾仁”就做好了,不仅色泽艳丽,而且非常美味可口,是不是很想尝尝呢。
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& E: [: h  J& k- {0 y9 z9 Y主料4 S, V5 n/ Q7 h1 T( ^7 S5 t
虾350克
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辅料# W. e+ E4 X- c/ o+ n5 ~1 D
核桃10个 红尖椒1个 尖椒1个
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! e; q* X9 ?7 w! m: A" Y( c! |调料
: w1 ~$ }  _; F* d. n' E* I食盐1勺 醋3勺 姜1小块 蒜2瓣 八角1个 花椒15粒 生抽1勺 水淀粉适量 大葱1小段 鸡蛋清1个 辣椒(红,尖,干)4个
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1.准备好原材料
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2.鲜虾去皮后在背上剥开挑出虾线
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3.处理好的虾加入姜片、食盐、鸡蛋清抓匀腌制一下
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4.放入空气炸锅中180度, 10分钟
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5.炸好的虾仁盛出备用( g; `2 _2 E/ M

* ?9 Q! K: F+ G$ E; c' ~6.再将核桃仁180度空气炸锅烤上5分钟, 中间晃动一下* `, k5 x- z" E8 U  }) y$ H9 p

$ Y9 Q( M( Q6 ^+ @5 ?) `: n
4 `) }& ^! N, C, E) T, |& p7.用4勺糖、3勺醋、1勺盐、1勺生抽和适量的水淀粉调好宫保汁
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8.烧热锅, 放少许植物油,加入葱、姜、蒜、干红辣椒段、花椒粒、大料煸炒
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& p5 V$ V5 f( u7 M0 f) s5 G4 F: c
+ x9 l4 g9 I$ m8 L1 b- d9 l4 \9.爆香后加入炸好的虾仁
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10.翻炒几下后下入宫保汁6 A# K) G; S( H0 F9 p! C

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' Z3 P" X8 ^8 y11.微微收浓后下入青红椒段$ \2 K+ k: V! `( g) ?
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12.最后出锅前放入准备好的核桃, 翻炒均匀后盛出装盘, @- F6 V2 M5 w) ^# _

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沙发
發表於 2015-4-25 07:53:49 | 只看該作者
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板凳
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