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准备材料:牛腩、土豆、红萝卜、洋葱+ l" ]. a, `, q P
准备调料及辅料:咖喱粉、料酒、酱油、白醋、盐、姜、葱、花椒、蒜
2 X# A& ~ A0 J5 l 制作过程:
1 L- R/ `( a2 Z' @ _& ]1、洗净牛腩,土豆、红萝卜去皮洗净切块、洋葱、葱洗净切段、姜切片、青红椒切圈待用。
_( g; D" I6 G2、将牛腩倒入高压锅内,加入适量料酒、酱油、盐、白醋几滴、姜片、葱、花椒、蒜,再加盖过牛腩的清水开火压50分钟。
' E% N% { Y0 S) R6 s3、在压牛腩到40分钟后,另起锅热油倒入土豆、红萝卜块翻炒片刻,加入盖过土豆、红萝卜块水焖15分钟。' p9 ^, d1 t; Y! y
4、土豆、红萝卜块微烂后倒入洋葱翻炒。; D ~8 ~) `* f3 M* x
5、这会儿牛腩已是压到酥烂了,盛起待用。. r1 k% i+ l0 u: S+ i
6、将牛腩倒入正在焖煮的土豆、红萝卜块炒锅内翻炒,再倒入适量咖喱粉翻炒均匀。
0 u# q; y# y# _/ u. R1 [! o7、最后再放入葱段翻炒均匀即可起锅,青红辣椒圈装饰。 |
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