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[性事知識] 阴茎增大初级教程

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楼主
發表於 2013-12-22 21:18:15 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
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一个有效的锻炼方式,给点个红花,大家觉得有用的话发余下的教程。) H1 Q/ p0 f3 S
                      阴茎拉伸练习2 d* u& r9 ?1 c7 l* C' o" P

$ \  v7 Y  w0 P  N* O热敷後开始做拉伸练习。就像锻炼肌肉可以使之更为强壮一样,经常牵拉阴茎也
* t. p, C5 l; w. X
3 r: Q+ V* Y8 c可以得到明显的增长效果。你在牵拉阴茎时勃起组织也同样受到牵拉,並最终可
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5 _& [: ?0 g' u! u0 K以增加阴茎在疲软时和勃起时的长度。 此练习已被无数练习者证明是非常有效的
4 e2 ~5 E( h$ b0 r; F* m( o. Q
0 F$ U; t( M* p# Y0 s% `' H- \( w2 A。最好站立着练习。 此练习需要阴茎保持在松弛状态,绝不允许在勃起状态下进行,也不必抹润滑剂。4 N- ~# T. U6 w0 U+ d$ y+ M, x: H
% F. X5 y. U0 K* s) s: q
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1.保持阴茎处於松弛状态,用一隻手紧紧抓住龟头冠状沟部位。不要抓得太紧,以免过分阻碍血液循环。 ; y: {: |! G, X( y5 f6 J6 H, L

4 m2 \: B& z$ C0 ]2.尽力朝你的正前方拉伸阴茎,但不要引起阴茎的疼痛或不适。保持拉伸状态一分钟。
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- f: v' U7 P" v+ ]9 c& m3.休息10秒钟。摇动阴茎做圆周运动,数次即可。这样可以恢復血液循环。 $ ^! _6 G8 n) L

6 X' E# r% }" Y3 j( Q- i4.重复步骤2,再做4次,只是每次的拉伸方向各不相同,分別为:上、下、左、右。
7 N# |! t( v6 s  [, \% i1 B. K! k9 T2 M0 a4 }7 H
5.完成5次拉伸练习後(各一分钟),你可以重复阴茎拉伸练习(步骤1至4),次数不限。我们推荐你重复5至10次。
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  v' u9 G8 _2 ?3 y4 `
# f5 H% l; y2 y! k$ S! m  此练习所能达到的效果与传统的阴茎悬挂重物练习相同。注意练习时应避免压迫, L: W% r  ?) w+ d7 c! e9 s
阴茎背部的神经。你可以创造並使用自己喜欢的方法抓住龟头,只是不要在错误的1 Z' k) N9 N* n8 F  ?
部位施加压力。另外,不要抓得太紧,那样会阻碍血液循环。- ?3 g* v# E& ^, b4 W
  此练习最短在2周内就可见效,练习3-4个月就可得到显着的效果。
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做完拉伸练习後,应进行血液循环练习,它能使血液涌入阴茎,为下一步在半勃起状态下进行「挤奶法」练习做好准备。
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◆◆◆轻轻拍打阴茎,但不要超过30次,同时用另一隻手护住阴囊,以免被弹伤。
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此练习据称是由古阿拉伯人沿袭相传下来的。但也有人说是今人杜撰的,因为现在; ~8 _; X* e3 |* i1 X
的阿拉伯人说他们从没听说过这个方法!但人们普遍认为它是增大阴茎最有效的方法。2 N& L% Q5 E/ R. Z; S, k4 a

$ a4 E9 V) c( ?9 w+ T  此练习可强迫血液涌入阴茎。经过几个月的练习之後,阴茎的储血空间会慢慢变大,
9 F& ]* B% g' e1 a" F; F从而可以容纳更多的血液。结果必然导致阴茎也随之增大。
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  此练习手法灵活多变,但万变不离其宗,「挤奶」是其核心内容。下面的练习是我! y3 j# u4 Z& N
们所推荐的,因为经我们的用户证明,此练习是最有效的。但一把钥匙不可能开启所有
( P, H7 @" g0 r1 V- a6 r+ G! V的门,你可以尝试其它的手法以找到最适合自己的。 此练习需要使用润滑剂。+ n0 k  z3 z3 c/ x

% x  _, u2 ^+ K7 B: [- F) h! P$ E0 x  大家放心,通过本练习可以获得永久的增大效果。本练习可以有效地增加阴茎长度
- H% Z- v/ \$ ^& q$ U(不论是在松弛状态还是勃起状态),但对勃起长度的增加尤为明显。本练习对男性, s& }% u8 J% E5 X' H) {( O2 g2 t, Y+ m
生殖器官是有益无害的,它不仅能起到增大效果,而且可以增强阴茎的健康和活力。
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+ G9 @6 z- q& c" P! o! Y) z  k: R  警告:不要在完全勃起状态下进行本练习,因为可能会损伤到阴茎内的血管。保持
- `/ x8 S0 |/ {" |% m在1/2-3/4勃起状态之间是比较适宜的。但在松弛状态下练习也不会得到任何效果。练9 l& c& M+ z. [8 G) Z
习过後,你会发现阴茎变得更为粗长。几个月後你就可以得到你梦寐以求的阴茎了!
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