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[素菜類] 凉拌毛豆[12P] [複製鏈接]


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( ~- e+ E% f7 S+ M主料' L4 s) C" a6 d7 a7 T
毛豆 (适量) 蒜末 (适量) 姜末 (适量)0 ]6 d$ t5 H. @6 }! ~  v) ?- S* ^
调料
2 v% u8 _; r1 }八角 (2个) 香叶 (3片) 干辣椒 (若干切丝) 花椒 (适量) 生抽 (适量) 蒸鱼豉油 (适量) 白糖 (适量) 醋 (适量) 盐 (适量) 胡椒粉 (适量)
! m4 y8 M( w' o" y- F! H* F厨具
* Q$ d1 x' o! p, H煮锅1 B3 ^( [- T. v: D% A
1 I" y5 _0 |# L

- e- m! h) Y$ T) \, U1材料备齐' M" p6 W9 G2 y* ^

* ~/ f) N7 _; y6 Z1 s' G! V2锅中加水,放入香叶和八角。* ~% q: n  H1 q  P/ |4 s
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3锅中加入2茶匙盐,1勺食用油烧开。
* `" C! m( K, Z0 ^, L* X# W' x. B2 X4 e) r7 ~. z, ~/ U
4水开后,放入毛豆大火焯烫3分钟左右。$ h' n( y7 }  I" w6 @+ o

0 ?5 E+ t; E9 y* o5将焯烫好的毛豆捞出过两遍冷水沥干后盛入较大的凉拌碗中。/ O3 v4 F. R; R/ }, B3 e8 }5 ^0 L

4 j( u# Q1 p7 N, U9 q; b- ]9 ~3 r& u5 [6加入适量的盐、生抽、蒸鱼豉油、醋、胡椒粉和少许白糖。5 ~9 r$ L) d: b" Y
( x8 N& Y' o( Y& Z5 `
7用筷子拌匀。
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+ I& a9 z/ Y5 J4 K. O, z8炒锅中入油烧热。- M' m5 M1 u- ~& |

# }6 B# L: a2 d* z* \# K9加入姜末、蒜末、花椒、干辣椒热呛一下。
$ @. z3 q9 n2 _8 Q. @% ~5 k0 l$ x; @( _  y9 F! b0 c) y
10趁热浇淋在毛豆上。
# E# L' s4 [; Y' t7 N* q6 D. B9 ]: F% s
11略微拌匀即可。
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